体のゆがみ

体のゆがみ 体のゆがみ
体のゆがみ

インナーマッスル 股関節

股関節に関与するインナーマッスル【腸腰筋】についてご紹介させて頂きます。
体のゆがみ

【セルフケア動画】アゴに負担をかけない口の閉じ方と舌のパワー

上下の歯を合わせることで口を閉じることは実は身体への負担が大きいってご存知でしょうか?今回は口の閉じ方と舌のパワーについてご紹介いたします。